四個月寶寶低熱時，常見的物理降溫方法有減少衣物、降低環境溫度、溫水擦浴、使用退熱貼、泡溫水澡等。
1. 減少衣物：適當減少寶寶穿著的衣物，利於熱量散髮，讓皮膚更好地與空氣接觸散熱，但要注意避免直接吹風，防止著涼，根據室內溫度合理調整衣物，一般以寶寶手腳溫熱、不出汗為宜。
2. 降低環境溫度：保持室內空氣流通，可適當開窗通風，讓新鮮空氣進入室內。若室內溫度較高，可合理使用空調，將溫度調至 26℃左右，營造舒適的散熱環境，不過要注意空調風口不要直吹寶寶。
3. 溫水擦浴：用 32℃ - 34℃的溫水浸濕柔軟的毛巾，輕輕擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、腹股溝、手心、腳心等大血管豐富的部位，通過水分蒸發帶走熱量，每次擦浴時間控制在 10 - 15 分鐘。
4. 使用退熱貼：選擇正規的兒童退熱貼，貼在寶寶的額頭，通過凝膠中水分汽化帶走熱量，起到局部降溫作用，使用方便，且能持續一段時間發揮效果，家長可根據需要及時更換。
5. 泡溫水澡：準備 37℃ - 38℃的溫水，讓寶寶在水中浸泡 10 - 15 分鐘，水的溫熱可使皮膚血管擴張，促進散熱。洗澡過程中要注意水溫變化，避免水溫降低導致寶寶著涼，洗完後及時用柔軟的毛巾擦乾身體。
在給四個月寶寶進行物理降溫時，要密切關注寶寶的精神狀態、體溫變化等情況。如果寶寶低熱持續時間較長，或出現精神萎靡、哭鬧不止、體溫持續上升等異常表現，應及時帶寶寶前往醫院就診，以便明確病因並進行針對性治療。
