睪丸扭轉的自我判斷方法有突然發生的一側陰囊內劇痛、陰囊紅腫、睪丸位置異常、惡心嘔吐、陰囊觸痛明顯等。
1. 突然發生的一側陰囊內劇痛：陰囊內會突然出現劇烈疼痛，這種疼痛往往在睡眠中或安靜狀態下突然發作，疼痛程度較為嚴重，難以忍受，可向下腹部及腹股溝區放射，部分患者可能一開始疼痛較輕，但會逐漸加重。
2. 陰囊紅腫：隨著病情發展，陰囊部位會出現紅腫的現象。因為睪丸扭轉後，局部血液循環受阻，引發炎症反應，導致陰囊皮膚發紅、腫脹，外觀上與正常陰囊有明顯區別。
3. 睪丸位置異常：正常情況下，睪丸在陰囊內的位置相對固定。發生睪丸扭轉時，睪丸的位置可能會發生改變，比如睪丸可能會升高，甚至呈橫位，與對側睪丸的位置和形態有所不同。
4. 惡心嘔吐：由於睪丸扭轉引發的劇烈疼痛，會刺激身體的神經系統，導致胃腸道反應，出現惡心、嘔吐等症狀。嘔吐物一般為胃內容物，惡心和嘔吐的程度可能因個體差異而有所不同。
5. 陰囊觸痛明顯：用手輕輕觸摸陰囊時，會感覺到明顯的疼痛，睪丸的質地可能會變硬。因為扭轉導致睪丸組織缺血、缺氧，引起局部炎症和組織損傷。
睪丸扭轉是一種緊急情況，若懷疑有睪丸扭轉，應盡快前往醫院就診，通過專業檢查明確診斷並及時治療，以免延誤病情，造成不可輓回的後果。
