老人晚上說夢話大叫可能是精神壓力大、睡眠環境不佳、過度疲勞、腦部疾病、睡眠呼吸暫停綜合徵等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有心理調節、改善環境、適當休息、藥物治療、器械治療等。
1. 精神壓力大:老人可能因生活中的各種問題,如家庭矛盾、經濟擔憂等產生較大精神壓力,導致大腦在睡眠時仍處於活躍狀態,引發說夢話大叫。可多與老人溝通交流,瞭解其內心想法,給予安慰和支持,幫助緩解壓力。鼓勵老人培養興趣愛好,如下棋、畫畫等,轉移注意力。
2. 睡眠環境不佳:臥室噪音大、光線過強、溫度不適等不良睡眠環境,會影響老人睡眠質量,使其容易說夢話大叫。應營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。安裝隔音材料,拉上遮光窗簾,將室內溫度控制在 22 - 24 攝氏度。
3. 過度疲勞:老人白天活動量過大、體力消耗過多,身體過於疲勞,會使大腦神經處於緊張狀態,睡眠時易出現說夢話大叫情況。讓老人合理安排活動量,避免過度勞累。白天適當休息,保證充足的午睡時間。晚上睡前可泡個熱水腳,放鬆身心。
4. 腦部疾病:如腦供血不足、腦萎縮等腦部疾病,可能影響大腦神經功能,導致睡眠異常。腦供血不足可遵醫囑服用銀杏葉片、血塞通膠囊、養血清腦顆粒,改善腦部血液循環;腦萎縮可在醫生指導下使用胞磷膽鹼鈉片、吡拉西坦膠囊、奧拉西坦膠囊,營養腦細胞。
5. 睡眠呼吸暫停綜合徵:老人氣道狹窄、舌根後墜等原因引發睡眠呼吸暫停綜合徵,導致睡眠中大腦缺氧,引起說夢話大叫。可使用口腔矯治器,改善氣道通暢度;病情嚴重者需佩戴無創呼吸機輔助呼吸。
日常要關注老人睡眠情況,若症狀持續不緩解或加重,及時帶老人就醫檢查,以便調整治療方案。