流感的狀態有發熱、咳嗽、流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力、嘔吐與腹瀉等。以下是詳細介紹：
1. 發熱：體溫可升高至 38℃ - 39℃甚至更高，伴有畏寒、寒戰等症狀，部分患者發熱可持續 3 - 5 天，體溫逐漸下降。
2. 咳嗽：多為乾咳，也可伴有咳痰，咳嗽症狀一般會持續 1 - 2 周，逐漸減輕。
3. 流涕：鼻涕呈清水樣，量較多，可伴有鼻塞，每天需頻繁擦拭鼻涕，約 1 - 2 周後流涕症狀逐漸緩解。
4. 咽痛：咽部疼痛明顯，吞咽時加重，尤其在發病初期較為明顯，一般 3 - 5 天後逐漸好轉。
5.肌肉酸痛：全身肌肉尤其是下肢肌肉疼痛明顯，活動受限，疼痛可持續 3 - 5 天。
6.乏力：患者感覺極度疲勞，精神萎靡，即使充分休息也難以緩解，持續時間可達 1 - 2 周。
7.嘔吐與腹瀉：少數患者可出現胃腸道症狀，如嘔吐、腹瀉，一般症狀較輕，持續 1 - 2 天可自行緩解。
在日常生活中，一旦出現流感症狀應及時休息，多喝水，保持室內空氣流通。如果症狀較重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療，避免病情加重。同時，注意個人衛生，勤洗手，避免前往人群密集場所，以減少感染流感的風險。
