預防麻疹的具體措施包括接種疫苗、控制傳染源、切斷傳播途徑、增強免疫力、做好個人衛生等。
1. 接種疫苗:接種麻疹疫苗是預防麻疹最有效的措施。按照國家免疫規劃程序,兒童在8月齡、18月齡分別接種一劑次麻疹疫苗,可有效刺激機體產生抗體,獲得免疫力,降低感染麻疹的風險。
2. 控制傳染源:對麻疹患者要做到早發現、早診斷、早隔離、早治療。患者隔離至出疹後5天,伴有呼吸道併發症者延長至出疹後10天,防止病毒傳播給他人。
3. 切斷傳播途徑:麻疹病毒主要通過飛沫傳播,所以在麻疹流行期間,盡量避免去人員密集、空氣不流通的場所。如必須前往,應佩戴口罩。同時,要注意室內通風換氣,保持空氣清新。
4. 增強免疫力:日常要保證充足睡眠、合理飲食,多攝入富含維生素和蛋白質的食物,適當進行體育鍛鍊,有助於增強機體免疫力,提高抵抗麻疹病毒的能力。
5. 做好個人衛生:養成良好的個人衛生習慣,勤洗手,避免用手觸摸眼睛、口鼻等部位,減少病毒侵入的機會。
在日常生活中,要時刻關注麻疹的流行情況,保持健康的生活方式。若接觸過麻疹患者或出現疑似麻疹症狀,應及時就醫並告知醫生接觸史,嚴格遵循醫生的建議進行檢查和治療。