月子里的產婦身體抵抗力較差，如不注意護理，很易引起一些月子病，從而給健康帶來不利影響，如月子里受風寒後就易引起產後風濕病，從而出現關節肌肉疼痛或是四肢怕冷現象，那麼這種情況要怎麼補救呢？有五個祛寒濕的方法可幫助產婦去除體內寒氣。下面來給受風寒的產婦介紹一下。
一、熱水泡腳：月子里受風寒後，很易出現肢體寒冷的現象，這時可每天晚上用熱水泡腳，有舒筋活血，散寒的作用。最好可以泡腳水中加生薑煮一下，祛寒效果更好。
二、艾條灸肚臍部位：受風寒後也可通過艾灸來祛寒氣，艾灸有溫經通絡，活血化瘀的作用，可以改善體內寒濕重的現象。
三、喝姜湯：月子里受風寒後可多喝些姜湯，或是用姜水洗澡，有驅寒作用，可以促進血液循環，從而改善體寒肢冷現象。
四、理療：如果月子受風寒後身體不適較嚴重，關節經常有疼痛不適的，可通過一些理療來改善，如烤電，砂燙，熱敷等，都可達到祛寒氣，緩解產後風濕症狀的效果。
五、生活飲食調理：平時要注意保暖，避免再受冷風直吹，同時不要接觸冷水或是處於潮濕環境中，並注意飲食調養。建議可選擇一些易消化有營養的食物，忌食寒涼生冷之物及寒性食物，同時要適當運動，以增強機體抵抗力，月子期間可在室內活動，出月子後則應經常到戶外曬太陽。
月子里受了風寒對產婦身體影響是很大的，尤其是容易落下月子病，從而出現產後風濕症狀，所以建議受風寒後要及時補救，可通過上面五個方法來達到祛寒濕的效果，以防止月子病出現。另外如沒哺乳的產婦，也可在醫生指導下，辯證採用一些中藥來調治，也可取得不錯的效果。
