乳房按摩常見的好處和壞處包括促進血液循環、緩解經前不適、增強乳房彈性、輔助乳腺疾病康復、引發感染等。
1. 促進血液循環：乳房按摩通過特定的手法對乳房組織進行刺激，能夠促使乳房部位的血管擴張，讓血液流動更加順暢。良好的血液循環可以為乳腺細胞帶來充足的營養物質，維持乳房組織的正常生理功能，有助於保持乳房的健康狀態，使其外觀更加飽滿、富有活力。
2. 緩解經前不適：許多女性在月經來臨前會出現乳房脹痛、敏感等症狀。適當的乳房按摩能夠調節乳房周圍的神經和肌肉緊張程度，減輕因激素水平變化引起的乳房不適，幫助女性在經期前保持相對舒適的身體狀態，減少生理上的痛苦。
3. 增強乳房彈性：隨著年齡增長、生育等因素影響，乳房可能會出現鬆弛現象。按摩可以刺激乳房的結締組織，增強其彈性，同時促進乳房內脂肪的合理分布，有助於維持乳房的挺拔形態，提升胸部的整體美觀度。
4. 輔助乳腺疾病康復：對於一些輕微的乳腺疾病，如乳腺增生等，在醫生的指導下進行規範的乳房按摩，能夠起到疏通乳腺導管、消散結節的作用，輔助疾病的治療和康復，幫助患者減輕病情，恢復健康。
5. 引發感染：如果在乳房按摩過程中，按摩環境不衛生，按摩工具或按摩師的手部清潔不到位，帶有細菌等病原體，很容易通過乳頭等部位進入乳房內部，引發乳腺炎等感染性疾病，給女性的身體健康帶來嚴重威脅。
進行乳房按摩時，要選擇正規、專業的機構和按摩師，確保按摩手法正確、力度適中。按摩前要保證按摩環境和工具的清潔衛生。若乳房本身存在疾病或不適，應先咨詢醫生的建議，避免盲目按摩加重病情。
