油性皮膚背上老是長痘痘，應根據皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、細菌感染、不良生活習慣、馬拉色菌感染等病因治療，可採取的方法有調整生活方式、保持皮膚清潔、使用藥物等。
1. 皮脂腺分泌旺盛：油性皮膚本身皮脂腺分泌就較為活躍，背部皮脂腺豐富，分泌過多油脂易導致毛孔堵塞長痘痘。日常要選擇清潔力適中的沐浴產品，如含有水楊酸成分的沐浴露，能幫助清潔油脂。避免吃辛辣、油膩、高糖食物，像辣椒、油炸食品、蛋糕等，以免刺激皮脂腺分泌。可適當多吃蔬菜、水果，如蘋果、黃瓜等，補充維生素。
2. 毛囊堵塞：角質層過度角化、皮膚代謝異常等會使毛囊口堵塞，皮脂無法正常排出形成痘痘。要定期去角質，可使用含有果酸的身體磨砂膏，一周 1 - 2 次。穿寬松透氣的衣物，減少對背部皮膚的摩擦。
3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在油脂豐富的背部大量繁殖，引發炎症導致痘痘。症狀較輕時，可外用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、過氧苯甲酰凝膠，遵醫囑用藥。同時注意個人衛生，勤換洗衣物，保持背部乾爽。
4. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大等會影響內分泌，導致皮膚油脂分泌紊亂長痘痘。要規律作息，保證每天 7 - 8 小時睡眠。學會釋放壓力，如通過運動、聽音樂等方式。
5. 馬拉色菌感染：馬拉色菌在背部大量滋生可引起馬拉色菌毛囊炎，表現為痘痘。可外用酮康唑乳膏、聯苯苄唑乳膏、克霉唑乳膏，遵醫囑用藥。平時要注意背部通風，避免在高溫潮濕環境久待。
日常要保持背部皮膚清潔衛生，選擇合適的衣物材質，飲食均衡，適當運動增強體質，若痘痘情況嚴重或持續不緩解，及時就醫。
