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麻疹如何預防

發佈時間:2025-03-12 15:31:49
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

麻疹的預防措施常見到罕見主要有接種疫苗、注意個人衛生、避免接觸傳染源、增強免疫力、進行被動免疫等。

1. 接種疫苗:接種麻疹疫苗是預防麻疹最有效的手段。8月齡接種麻疹風疹聯合減毒活疫苗,18 - 24月齡接種麻疹腮腺炎風疹聯合減毒活疫苗。按時接種能刺激機體產生抗體,有效預防麻疹病毒感染,建立起群體免疫屏障,降低麻疹的發病率。

2. 注意個人衛生:保持良好的個人衛生習慣對預防麻疹至關重要。勤洗手,使用肥皂或洗手液,用流動水沖洗,特別是在接觸公共物品後。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或肘部遮掩口鼻,防止飛沫傳播病毒給他人,同時要保持居住環境的清潔和通風。

3. 避免接觸傳染源:盡量避免前往麻疹患者聚集的場所,如醫院、學校等疫情高發地。如果周圍有麻疹患者,要保持一定的距離,減少與患者的直接接觸。若必須接觸,應佩戴口罩,做好防護措施。

4. 增強免疫力:通過合理飲食、適量運動和充足睡眠來增強自身免疫力。飲食上保證營養均衡,多攝入富含維生素、蛋白質等營養物質的食物;堅持適度的體育鍛鍊,如散步、跑步等;養成規律的作息習慣,保證每天有足夠的睡眠時間,提高身體對病毒的抵抗力。

5. 進行被動免疫:對於未接種疫苗又與麻疹患者密切接觸的易感者,可在接觸後的5天內注射免疫球蛋白進行被動免疫,能在一定程度上預防麻疹或減輕症狀。但這種方法的保護作用維持時間較短。

在日常生活中,要時刻關注自身健康狀況,一旦出現發熱、咳嗽、皮疹等疑似麻疹症狀,應及時就醫。就醫過程中要主動告知醫生近期的活動軌跡和接觸史,以便醫生準確診斷和治療。同時,要積極配合醫生的安排,按照要求進行隔離和治療,防止病毒傳播給他人。

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