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外出乘坐交通工具怎麼預防病毒感染

發佈時間:2025-03-12 15:31:49
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

外出乘坐交通工具預防病毒感染可通過佩戴口罩、保持社交距離、注意手部衛生、選擇合適出行時段、對接觸物品消毒等。

1. 佩戴口罩:乘坐交通工具時務必正確佩戴口罩,口罩要貼合面部,遮住口鼻。醫用外科口罩或N95口罩能有效阻擋病毒飛沫,降低感染風險。在整個行程中都不要隨意摘下口罩,若口罩被污染或潮濕應及時更換。

2. 保持社交距離:盡量與他人保持一定距離,避免近距離接觸。在候車、乘車過程中,不扎堆、不擁擠。乘坐公共交通工具時,選擇空曠位置就坐,減少與他人肢體接觸,降低病毒傳播幾率。

3. 注意手部衛生:避免用手觸摸眼、口、鼻,防止病毒通過接觸進入體內。勤洗手,可使用肥皂和流動水洗手,也可隨身攜帶免洗洗手液,在接觸公共物品後及時清潔雙手。

4. 選擇合適出行時段:盡量避開出行高峰期,減少人員聚集。出行高峰期人員密集,空氣流通差,病毒傳播風險高。選擇相對寬松時段出行,能降低感染可能性。

5. 對接觸物品消毒:可攜帶消毒濕巾,對座位扶手、安全帶等可能接觸的物品進行擦拭消毒。下車後及時對手機等隨身物品進行清潔,減少病毒殘留。

乘坐交通工具外出時,要全面做好各項預防措施。根據實際情況合理選擇出行方式和時段,保持良好衛生習慣。若身體出現不適症狀,應及時就醫並告知出行史,以便準確診斷和治療。

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