腎裡面有結石可通過藥物排石、大量飲水、運動排石、體外衝擊波碎石、手術取石等方式排出來。
1. 藥物排石：對於較小的結石，通常直徑小於 6 毫米，且表面光滑、結石以下尿路無梗阻時，可在醫生指導下使用藥物輔助排石。常用藥物有坦索羅辛等，它能鬆弛輸尿管下段平滑肌，促進結石排出；還有一些具有通淋排石功效的中藥，如金錢草顆粒等，可增加尿量，衝刷尿路，幫助結石移動排出。
2. 大量飲水：這是一種簡單且基礎的方法。每天保證充足的水分攝入，一般建議飲水量在 2000 - 3000 毫升以上。大量飲水可使尿液生成增多，對尿路起到自然衝刷的作用，有助於較小的結石隨尿液排出體外。同時，要注意均勻飲水，不要短時間內大量飲水，以免引起不適。
3. 運動排石：適當的運動有助於結石的排出。比如跳繩、跑步、上下樓梯等跳躍類運動，通過身體的震動和重力作用，促使結石在腎盂、輸尿管內移動，增加排出的機會。但運動強度要根據自身身體狀況合理調整，避免過度運動導致身體損傷。
4. 體外衝擊波碎石：對於直徑在 6 毫米到 2 釐米之間的腎結石，體外衝擊波碎石是一種常用的非侵入性治療方法。利用高能衝擊波聚焦後作用於結石，將結石擊碎成小塊，然後隨尿液自行排出體外。該方法無需開刀，對身體的損傷相對較小，但可能會引起一些輕微的血尿、局部疼痛等併發症。
5. 手術取石：當結石較大，超過 2 釐米，或經其他方法治療無效，以及存在結石梗阻導致腎積水等嚴重情況時，可能需要進行手術取石。手術方式有多種，如經皮腎鏡碎石取石術、輸尿管軟鏡碎石取石術等。手術能直接去除結石，但存在一定的風險，術後需要一段時間的恢復。
在嘗試各種排石方法時，要密切關注自身症狀變化。如果出現疼痛加劇、血尿加重、發熱等異常情況，應及時就醫。同時，要按照醫生的建議定期復查，瞭解結石的位置、大小變化，以便調整治療方案。
