直腸前突導致便秘可通過飲食調整、運動鍛鍊、藥物治療、生物反饋治療、手術治療等方法來緩解 。
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入對直腸前突導致的便秘有幫助。多吃蔬菜如菠菜、西蘭花、水果如蘋果、香蕉、全穀類食物等，這些富含膳食纖維的食物可吸收水分，增加糞便體積，使其更容易排出，減輕直腸前突對排便的阻礙。同時要保證充足的水分攝入，每天至少1500 - 2000毫升，軟化糞便，利於排出。
2. 運動鍛鍊：適當運動能促進腸道蠕動，改善直腸前突引發的便秘。像散步，每天堅持30分鐘以上，可增強腹部肌肉力量，推動腸道內容物移動。還有提肛運動，收縮肛門3 - 5秒後放鬆，重復進行，能增強盆底肌肉功能，有助於改善直腸前突狀況，促進排便。
3. 藥物治療：可使用容積性瀉藥如聚乙二醇4000散，能增加糞便含水量，增大糞便體積，促進腸道蠕動。潤滑性瀉藥如開塞露，通過潤滑腸壁、軟化糞便，使糞便易於排出。刺激性瀉藥如番瀉葉顆粒，能刺激腸道蠕動，幫助排便。這些藥物需在醫生指導下使用。
4. 生物反饋治療：通過儀器監測患者的生理信號，讓患者直觀瞭解自身盆底肌肉的活動情況。患者在醫生指導下進行針對性訓練，學會正確收縮和放鬆盆底肌肉，增強盆底肌肉協調性，改善直腸前突導致的排便功能障礙。
5. 手術治療：對於保守治療無效的嚴重直腸前突患者，可考慮手術。如經直腸修補術，通過切除多餘的直腸黏膜，修補薄弱的直腸壁，恢復直腸正常結構，解除直腸前突對糞便的阻擋，從而改善便秘症狀。
日常要養成良好生活習慣，保持規律作息，避免久坐久站。按照醫生建議進行治療和康復訓練，定期復查，根據病情變化及時調整治療方案。
