鼻子過敏打噴嚏可能是接觸過敏原、鼻腔黏膜敏感、環境因素、遺傳因素、不良生活習慣等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離過敏原、改善生活習慣、藥物治療等。
1. 接觸過敏原：常見的過敏原如花粉、塵蟎、動物毛髮皮屑等，當鼻腔接觸到這些過敏原時，免疫系統會將其識別為外來的有害物質，從而啓動免疫反應，導致鼻黏膜出現炎症，引發打噴嚏等過敏症狀。可通過佩戴口罩、使用空氣淨化器、定期清洗床上用品等方式減少接觸過敏原。症狀嚴重時，可遵醫囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片進行抗過敏治療。
2. 鼻腔黏膜敏感：鼻腔黏膜比較脆弱敏感，受到輕微刺激就容易引發過敏打噴嚏。比如溫度突然變化、刺激性氣味等。日常要注意鼻腔的保護，避免頻繁摳鼻。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤清潔。必要時遵醫囑用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕鼻黏膜炎症。
3. 環境因素：長期處於空氣污染嚴重、化學物質較多的環境中，會刺激鼻黏膜，使其防禦功能下降，引發過敏打噴嚏。盡量避免待在污染嚴重的環境中，多去空氣清新的地方。外出回來後及時清洗鼻腔。若症狀明顯，可遵醫囑口服馬來酸氯苯那敏片、依巴斯汀片、奧洛他定片緩解。
4. 遺傳因素：如果家族中有過敏性鼻炎等過敏病史，個體遺傳到過敏體質的概率會增加，更容易出現鼻子過敏打噴嚏的情況。平時要加強鍛鍊，增強體質。發作時可在醫生指導下使用色甘酸鈉滴鼻液、氮卓斯汀鼻噴霧劑、曲安奈德鼻噴霧劑。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、過度疲勞、飲食不均衡等不良生活習慣會導致身體免疫力下降，使鼻腔更容易受到過敏原的侵襲而出現過敏打噴嚏症狀。要養成良好生活習慣，規律作息，均衡飲食。症狀發作時，可遵醫囑服用地氯雷他定分散片、富馬酸酮替芬片、鹽酸非索非那定膠囊。
要注意保持生活環境的清潔衛生，定期打掃房間、更換床單被罩。加強鍛鍊，增強身體抵抗力，注意保暖，避免著涼。飲食上盡量避免食用辛辣、刺激性食物。若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫。
