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生山楂的功效與作用是甚麼

發佈時間:2025-03-10 11:22:46

生山楂具有多種功效與作用,包括消食化積、活血化瘀、降血脂、調節血壓、抗氧化等。

1. 消食化積:

山楂中含有豐富的有機酸,如山楂酸、檸檬酸等,能夠增加胃液分泌,提高胃蛋白酶活性,促進食物的消化。尤其對於油膩食物引起的消化不良、胃脹、食慾不振等症狀,有較好的緩解作用。

2. 活血化瘀:

生山楂具有活血化瘀的功效,可用於治療血瘀經閉、產後瘀阻、心腹刺痛等病症。能夠促進血液循環,消除瘀血,緩解疼痛。

3. 降血脂:

山楂中的黃酮類化合物和三萜類物質,能夠降低血清膽固醇、甘油三酯的含量,提高高密度脂蛋白膽固醇的水平,從而起到降血脂的作用,有助於預防和治療高血脂症及相關心血管疾病。

4. 調節血壓:

山楂中的一些成分具有擴張血管、降低血壓的作用,對高血壓患者有一定的輔助治療效果。

5. 抗氧化:

山楂富含維生素C、維生素E、類黃酮等抗氧化物質,能夠清除體內自由基,減輕氧化應激對細胞的損傷,具有一定的抗衰老和抗癌作用。

生山楂雖然有諸多功效,但也不宜過量食用,尤其是脾胃虛弱者應慎用。食用生山楂時應注意選擇新鮮、無變質的果實,並徹底清洗乾淨。如果需要將其用於治療疾病,建議在醫生的指導下進行。

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