酸棗仁具有養心補肝、寧心安神、斂汗、生津等作用。
1. 養心補肝：酸棗仁味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經。能夠滋養心肝之陰血，從而起到養心補肝的作用，可用於緩解心肝陰血不足所致的心悸、失眠、多夢等症狀。
2. 寧心安神：酸棗仁具有寧心安神的功效，對於心神不安、煩躁易怒、驚悸等症狀有一定的緩解作用。可以幫助放鬆身心，提高睡眠質量。
3. 斂汗：酸棗仁能夠收斂汗液，適用於自汗、盜汗等症狀。通過調節人體的氣血和陰陽平衡，達到止汗的效果。
4. 生津：酸棗仁具有一定的生津作用，可用於緩解口乾、口渴等症狀。
酸棗仁雖然具有多種功效，但在使用時應根據個人體質和病情在醫生的指導下合理使用。同時，對於過敏體質者應慎用酸棗仁。在日常生活中，保持良好的作息習慣和飲食習慣，有助於維持身體健康。
