被臭蟲咬了可能是居住環境潮濕、衛生條件差、外出接觸攜帶臭蟲物品、衣物收納不當、皮膚敏感等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、清潔消毒、避免接觸、正確收納、舒緩皮膚等。
1. 居住環境潮濕：潮濕的環境適宜臭蟲生存繁殖。臭蟲喜歡棲息在潮濕的角落、牆壁縫隙等地方。要保持居住環境乾燥通風，可使用除濕機降低室內濕度，經常開窗換氣。對於牆角等易潮濕部位，可撒上石灰粉吸濕。若臭蟲較多，可使用擬除蟲菊酯類殺蟲劑，如氯氰菊酯乳油、溴氰菊酯粉劑、高效氯氟氰菊酯氣霧劑，需嚴格遵醫囑用藥，將藥劑噴灑在臭蟲常出沒的地方。
2. 衛生條件差：垃圾堆積、長期不打掃會吸引臭蟲。臭蟲會在臟亂的環境中尋找食物和棲息地。要定期全面打掃房間，清理垃圾，尤其是床底、沙發背後等衛生死角。用熱水清洗床單、被套、枕套等織物，高溫能殺死臭蟲及其蟲卵。必要時可使用敵百蟲片、馬拉硫磷乳油、殘殺威氣霧劑，遵醫囑對房間進行全面消毒。
3. 外出接觸攜帶臭蟲物品：外出時接觸到有臭蟲的公共座椅、床鋪等，可能將臭蟲帶回。臭蟲會附著在衣物、包包上被攜帶回家。外出歸來後，及時更換衣物並清洗，將包包等物品放在通風處晾曬。若發現衣物上有臭蟲，可使用開水燙洗。對於懷疑有臭蟲的物品，可使用硫磷鋁膠囊劑、氯菊酯乳膏、氟蟲腈餌劑，按醫囑處理。
4. 衣物收納不當：衣物隨意堆放，為臭蟲提供了藏身之處。臭蟲容易藏在衣物褶皺中。要將衣物分類整理，放入密封的衣櫃或收納箱中，可在裡面放置樟腦丸驅蟲。若發現衣物有臭蟲，將衣物拿到室外拍打、抖動，去除臭蟲，再用洗衣液浸泡清洗。必要時使用除蟲脲懸浮劑、蘇雲金芽孢桿菌可濕性粉劑、苦參鹼水劑，遵醫囑處理。
5. 皮膚敏感：皮膚敏感人群被臭蟲咬後反應更強烈。敏感皮膚在受到臭蟲叮咬後，免疫系統會過度反應。可使用爐甘石洗劑緩解瘙癢，塗抹丹皮酚軟膏、復方樟腦乳膏、地奈德乳膏，遵醫囑用藥。避免搔抓叮咬部位，防止皮膚破損引發感染。
被臭蟲咬後要及時處理，保持居住環境清潔衛生，定期檢查和預防。處理臭蟲過程中嚴格按要求使用藥物，若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
