被太陽曬了皮膚紅癢可能是皮膚曬傷、皮膚過敏、皮膚乾燥、膽鹼能性蕁麻疹、多形性日光疹等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷、塗抹藥物、口服藥物等。
1. 皮膚曬傷：皮膚長時間暴露在陽光下，紫外線過度照射導致皮膚出現炎症反應，引起紅癢。可先用冷毛巾或冰袋對曬傷部位進行冷敷，每次15 - 20分鐘，緩解不適。遵醫囑外用爐甘石洗劑、復方薄荷腦軟膏、重組人表皮生長因子凝膠，促進皮膚修復。
2. 皮膚過敏：對紫外線中的某些成分過敏，接觸後引發過敏反應。避免繼續日曬，可在室內休息。遵醫囑口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物，同時外用丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏。
3. 皮膚乾燥：本身皮膚乾燥，經太陽曬後水分流失加劇，導致皮膚紅癢。用溫和的保濕護膚品，如凡士林、維生素E乳、尿素霜等塗抹皮膚，補充水分。避免使用刺激性強的清潔產品，以免加重乾燥。
4. 膽鹼能性蕁麻疹：受熱、精神緊張等因素使軀體深部溫度上升，促使乙酰膽鹼作用於肥大細胞而發病。盡量待在涼爽環境中，避免劇烈運動和情緒激動。遵醫囑口服消風止癢顆粒、潤燥止癢膠囊、玉屏風顆粒，減輕症狀。
5. 多形性日光疹：是一種特發性、復發性、以多形皮損為特徵的光感性皮膚病。外出做好防護，如穿防曬衣、打遮陽傘等。遵醫囑外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、鹵米松乳膏，嚴重時口服硫酸羥氯喹片、煙酰胺片、雷公藤多苷片。
日常要做好防曬措施，避免皮膚再次受到刺激。選擇溫和、無刺激的護膚品，保持皮膚清潔。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
