乳房結節可通過視診、觸診、超聲檢查、乳腺鉬靶檢查、磁共振成像MRI等方法摸出來。
1. 視診：通過直接觀察乳房外觀來初步判斷是否存在結節。仔細查看乳房皮膚有無異常改變，如橘皮樣改變、酒窩徵等，乳頭是否有溢液、凹陷等情況。若發現乳房局部隆起或有明顯的外形改變，可能提示存在結節。
2. 觸診：這是較為常用的初步檢查方法。檢查者需洗淨雙手，手指併攏，用指腹輕柔地觸摸乳房。按照一定順序，如從外上象限開始，依次檢查外下、內下、內上象限以及乳暈、乳頭等部位。感受乳房內是否有腫塊，注意腫塊的大小、形狀、質地、邊界、活動度、有無壓痛等特徵。
3. 超聲檢查：利用超聲波的反射原理，清晰顯示乳房內部結構。能準確發現乳房內的結節，判斷結節是囊性還是實性，還可測量結節大小、觀察其邊界、內部回聲等情況。對於年輕女性，因乳腺組織較致密，超聲檢查是常用的篩查手段。
4. 乳腺鉬靶檢查：通過低劑量的X線對乳房進行投照，能發現一些觸診難以察覺的微小鈣化灶和結節。尤其對乳腺內的鈣化情況顯示清晰，有助於判斷結節的良惡性。適合年齡較大、乳腺組織相對酥鬆的女性。
5. 磁共振成像MRI：對軟組織有高分辨力，能多平面成像，更全面地觀察乳房內部情況。對於一些複雜的乳房病變，如乳腺導管內病變、微小癌灶等診斷有重要價值。不過，其檢查費用較高，檢查時間較長。
在進行乳房檢查時，要選擇合適的時間，一般建議在月經結束後 7 - 10 天進行，此時乳房受激素影響較小，檢查結果更準確。若發現乳房有異常變化或摸到結節，應及時就醫，醫生會根據具體情況選擇合適的檢查方法，以明確診斷並制定相應的治療方案。
