腎小球濾過率是指單位時間內通常為1分鐘兩腎生成濾液的量，正常成人為125ml/min左右。它是衡量腎功能的重要指標之一。
腎小球濾過率反映了腎臟的濾過功能。血液通過腎小球時，除了血細胞和大分子蛋白質外，血漿中的一部分水、無機鹽、葡萄糖和尿素等物質會經過腎小球濾過到腎小囊中，形成原尿。腎小球濾過率的高低取決於腎小球的有效濾過壓、濾過膜的通透性和面積以及腎血流量等因素。
如果腎小球濾過率降低，可能意味著腎臟功能出現問題，如急性腎損傷、慢性腎臟病等。這些疾病會導致體內代謝廢物和多餘水分不能有效排出，從而引起一系列的臨床症狀和併發症。相反，如果腎小球濾過率升高，可能提示存在某些生理或病理情況，如妊娠期、糖尿病腎病早期等。
為了保持腎臟的健康，維持正常的腎小球濾過率，我們應該養成良好的生活習慣。比如，適量飲水，有助於保持腎臟的正常代謝功能；避免過度勞累，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息；注意飲食的均衡，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，避免對腎臟造成負擔；還應定期進行體檢，及時發現和治療可能影響腎臟功能的疾病。如果已經被診斷出患有腎臟疾病，應嚴格按照醫生的建議進行治療和護理，以延緩疾病的進展，提高生活質量。
