5歲孩子缺鈣可能會出現多汗、睡眠不安、出牙延遲、骨骼異常、肌肉痙攣等。
1.多汗：孩子在安靜狀態下，頭部、頸部等部位出汗較多，尤其是在入睡後。
2.睡眠不安：孩子不易入睡，睡眠中易驚醒，睡眠質量差。
3.出牙延遲：正常情況下，孩子在一定年齡會開始出牙，如果缺鈣，可能會導致出牙時間推遲，牙齒排列不齊。
4.骨骼異常：如雞胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等，這是由於鈣是骨骼發育的重要元素，缺鈣會影響骨骼的正常生長和發育。
5.肌肉痙攣：孩子可能會出現腿部抽筋等症狀。
孩子缺鈣時，家長應及時帶孩子就醫，在醫生的指導下進行補鈣。日常生活中，可讓孩子多攝入富含鈣的食物，如奶製品、豆製品、海鮮等，同時適當增加戶外活動，促進維生素D的合成，有助於鈣的吸收。
