孩子抵抗力差愛生病應根據營養不良、缺乏運動、睡眠不足、環境因素、護理不當等病因治療，可採取的方法有加強營養、增加運動、保證睡眠、改善環境、科學護理等。
1. 營養不良：孩子生長髮育迅速，對營養需求高，若飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等關鍵營養素，會影響免疫系統發育。日常應保證食物多樣化，多吃富含優質蛋白的肉類、蛋類、奶類，以及新鮮蔬果。必要時，可在醫生指導下補充維生素AD滴劑、葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣D3顆粒。
2. 缺乏運動：運動量不足會使孩子身體機能得不到有效鍛鍊，導致免疫力低下。鼓勵孩子每天進行適量戶外運動，如散步、跳繩、騎自行車等，以增強體質。
3. 睡眠不足：睡眠過程中身體會分泌生長激素等，有助於免疫系統修復和發育。營造安靜、舒適睡眠環境，養成規律作息，保證孩子充足睡眠時間。
4. 環境因素：長期處於空氣污染、人員密集場所，易接觸病原體。保持室內空氣流通，定期開窗通風，盡量少帶孩子去人員密集、空氣不流通的地方。
5. 護理不當：家長過度保護，孩子接觸病原體機會少，免疫系統得不到鍛鍊；或保暖不當易著涼。根據天氣適當增減衣物，不過度保護，讓孩子適當接觸自然環境。
要時刻關注孩子身體狀況，根據孩子具體情況調整生活方式和護理方法。若孩子頻繁生病且症狀嚴重，應及時就醫檢查，在醫生專業指導下進行治療和調理。
