清晨高血壓是指人體血壓在清晨時段通常為早晨 6 點至 10 點出現的異常升高現象。這段時間內，人體的交感神經處於興奮狀態，會促使心率加快、血壓升高。對於高血壓患者來說，如果清晨血壓控制不佳，可能會增加心腦血管疾病的發病風險，如心肌梗死、腦卒中等。
清晨高血壓的發生與多種因素有關。人體內的激素水平在清晨會發生變化，如腎素-血管緊張素-醛固酮系統的激活，會導致血管收縮，血壓升高。睡眠質量不佳、晨起時的身體活動、精神壓力等也可能影響清晨血壓。藥物治療的不規範也是導致清晨高血壓的一個重要原因。如果患者服用的降壓藥物不能有效控制清晨血壓，或者未能按時服藥，都可能使清晨血壓升高。
對於清晨高血壓的診斷，需要通過動態血壓監測來明確。這種監測方法可以在一天內多次測量血壓，從而更準確地反映出清晨時段的血壓情況。如果確診為清晨高血壓，患者應積極採取措施進行治療。一方面，要調整生活方式，如保持良好的睡眠、避免晨起時的劇烈運動、減輕精神壓力等。另一方面，要在醫生的指導下調整降壓藥物的種類和劑量，以確保清晨血壓得到有效控制。
清晨高血壓是一種需要引起重視的疾病，患者應及時就醫，進行相關檢查和治療，同時注意調整生活方式，以降低心腦血管疾病的發生風險。日常生活中，應養成良好的生活習慣，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒等，以維持血壓的穩定。
