肘關節扭傷是指肘部在受到外力作用或突然扭轉時，引起的關節周圍軟組織損傷，如肌肉、韌帶、肌腱等。這種損傷會導致肘關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀，嚴重影響患者的日常生活和工作。
肘關節扭傷的原因多種多樣，常見的包括運動損傷、摔倒、外力撞擊等。當肘關節受到這些外力作用時，關節周圍的軟組織會受到過度拉伸、扭曲或撕裂，從而引起損傷。
肘關節扭傷的症狀表現較為明顯。患者通常會感到肘關節疼痛，尤其是在活動或按壓時疼痛加劇。同時，肘關節會出現腫脹，皮膚可能會發紅。由於疼痛和軟組織損傷，肘關節的活動範圍會受到限制，患者可能無法正常彎曲或伸直手臂。
對於肘關節扭傷的治療，首先需要休息，避免進一步損傷。在受傷後的24至48小時內，可以進行冷敷，以減輕疼痛和腫脹。之後，可以進行熱敷，促進血液循環和軟組織恢復。如果疼痛較為嚴重，可以服用非甾體抗炎藥來緩解疼痛。物理治療如按摩、理療等也有助於恢復肘關節的功能。
在日常生活中，為了預防肘關節扭傷，我們應該注意加強肘關節周圍肌肉的鍛鍊，提高關節的穩定性。在進行運動或體力勞動時，要注意正確的姿勢和動作，避免過度用力和突然扭轉。如果不幸發生了肘關節扭傷，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進肘關節的恢復，避免留下後遺症。
