營養性貧血是指因機體生血所必須的營養物質，如鐵、葉酸、維生素 B12 等物質相對或絕對地減少，使血紅蛋白的形成或紅細胞的生成不足，以致造血功能低下的一種疾病。
營養性貧血主要包括缺鐵性貧血和巨幼細胞貧血。缺鐵性貧血是由於鐵攝入不足或鐵丟失過多，導致體內鐵缺乏，影響血紅蛋白的合成。患者可能會出現乏力、易疲勞、頭暈、心慌、氣短等症狀，皮膚和黏膜可能變得蒼白。巨幼細胞貧血則是由於葉酸或維生素 B12 缺乏，引起細胞核 DNA 合成障礙所致的貧血。其臨床表現為貧血、胃腸道症狀及神經系統症狀。患者可能會有食慾不振、腹脹、腹瀉或便秘等消化系統問題，以及手腳麻木、感覺異常、行走困難等神經系統異常。
對於營養性貧血的診斷，需要結合病史、臨床表現以及實驗室檢查。醫生會通過血常規、血清鐵蛋白、葉酸、維生素 B12 等檢查來明確診斷，並根據具體情況制定相應的治療方案。
在日常生活中，為了預防營養性貧血，我們應該保持均衡的飲食，多攝入富含鐵、葉酸和維生素 B12 的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜、豆類等。如果出現疑似營養性貧血的症狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。
