血糖簡稱是 BGBlood Glucose。血糖是指血液中的葡萄糖濃度，它是人體能量的重要來源之一。
人體的血糖水平需要保持在一個相對穩定的範圍內，以維持正常的生理功能。正常情況下，血糖的來源和去路保持動態平衡。血糖的來源主要包括食物中的碳水化合物經消化吸收進入血液，肝糖原分解成葡萄糖進入血液，以及非糖物質如甘油、乳酸、氨基酸等在肝臟中通過糖異生作用轉化為葡萄糖。血糖的去路則主要是被組織細胞攝取和利用，轉化為能量；在肝臟、肌肉等組織中合成糖原儲存起來；以及轉變為脂肪、氨基酸等非糖物質。
當血糖水平過高或過低時，都會對身體造成不良影響。血糖過高可能導致糖尿病等疾病，長期高血糖還可能引起多種併發症，如心血管疾病、腎臟疾病、視網膜病變等。血糖過低則可能導致頭暈、乏力、心慌、出汗等症狀，嚴重時甚至會危及生命。
為了保持血糖的穩定，我們應該養成良好的生活習慣。合理飲食，控制碳水化合物的攝入量，避免高糖、高脂肪食物的過多攝入；適量運動，有助於提高身體對胰島素的敏感性，促進血糖的利用；定期監測血糖，尤其是對於糖尿病患者，以便及時調整治療方案。如果發現血糖異常，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
