腰椎膨出是指腰椎間盤的纖維環部分破裂，但表層尚完整，髓核因壓力而向椎管內局限性隆起，但表面光滑。這是腰椎間盤突出症的早期表現，如果不加以注意和治療，可能會進一步發展為腰椎間盤突出。
腰椎膨出的原因主要有
1. 長期腰部負重：如從事重體力勞動，長時間彎腰工作等，會增加腰椎間盤的壓力，導致纖維環受損。
2. 腰部外傷：急性外傷可能會引起椎間盤纖維環破裂，從而引發腰椎膨出。
3. 年齡增長：隨著年齡的增長，椎間盤會逐漸發生退變，含水量減少，彈性降低，容易發生膨出。
4. 遺傳因素：有些人由於遺傳因素，椎間盤本身就比較脆弱，容易出現膨出。
腰椎膨出的症狀可能因人而異，有些人可能沒有明顯症狀，而有些人可能會出現腰部疼痛、酸脹，下肢放射痛，麻木等症狀。如果出現這些症狀，應及時就醫，進行相關檢查，如腰椎X線、CT、MRI等，以明確診斷。
對於腰椎膨出的治療，主要包括保守治療和手術治療。保守治療適用於症狀較輕的患者，如臥床休息、物理治療、藥物治療等。手術治療則適用於症狀嚴重，保守治療無效的患者。
在日常生活中，我們應該注意保護腰部，避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖，加強腰部肌肉的鍛鍊，如游泳、瑜伽等，以預防腰椎膨出的發生。如果已經患有腰椎膨出，應遵醫囑進行治療和康復訓練，以緩解症狀，防止病情進一步加重。
