現在我們出遠門都很方便，比如可以坐火車，坐高鐵，路途遠的，可以選擇坐飛機。但是並不是所有人都能夠坐飛機，有一些心臟病，高血壓嚴重的患者就不能乘坐飛機。如果您坐飛機的時候感到暈機，有惡心頭暈的症狀，應該怎麼辦呢?下面的內容給大家介紹三種解決坐飛機暈機的方法。
第一種轉移自己的注意力，比如在飛機上觀看視頻節目。如果您有輕微的暈機情況，不是特別嚴重，那可以選擇看視頻，開心一下，或者閉上眼睛睡一會，保持充足的睡眠，可以幫助大家解決暈機的問題。或者可以吃一點東西，這樣都能夠有效的使我們放鬆，暈機的感覺就能緩解，慢慢的消失。
第二種就是眺望遠處的風景，如果您頭疼的厲害，不想要吃東西，看視頻，那可以看一看外面的風景。因為坐飛機暈機的情況下，如果我們時不時地眺望一下窗外遠處的風景和景色的話，就可以很好的調節神經緊張，緩解暈機的症狀。這個方法很有效，大家可以試一試。
第三種就是請求乘務人員幫助，如果您暈機的症狀比較嚴重，出現了嘔吐，惡心等，可以尋找乘務人員，請求他們幫忙，找來一些治療暈機的藥物，讓您服下，這樣效果也比較好。有必要的時候還可以向他們索要一杯冰鎮的水，讓大家暈機的症狀得到暫時的緩解，大家自己上飛機前也可以服用一些暈機藥，防止出現頭暈的情況。
上面提到的這三點就是解決坐飛機暈機的好方法，可以有效地幫助大家緩解症狀。如果您坐飛機出現了這樣的情況，可以試一試。再有大家最好是根據自己的身體素質和身體出現的情況來進行選擇，感覺不舒服，就盡量多休息，少說話，特別是第一次坐飛機暈機的朋友，更要多注意。
