著涼引發感冒主要與呼吸道防禦功能下降、病毒易侵入、免疫反應受影響等有關。
1. 呼吸道防禦功能下降：著涼時，人體呼吸道的血管會收縮，導致局部血液循環不暢。使得呼吸道黏膜的纖毛運動能力減弱，無法像正常時那樣有效清掃和排出外界進入呼吸道的病菌、灰塵等異物。同時，呼吸道黏膜的分泌功能也會受到抑制，黏液分泌減少，不能很好地包裹和阻擋病原體，從而為病毒和細菌的入侵創造了條件。
2. 病毒易侵入：在日常生活中，空氣中就存在著各種各樣的感冒病毒。著涼後，身體的抵抗力降低，原本處於潛伏狀態或少量存在於呼吸道的病毒便有了可乘之機。它們能夠更容易地突破呼吸道黏膜的防線，在呼吸道上皮細胞內大量繁殖，引發感冒症狀，如咳嗽、流涕、打噴嚏等。
3. 免疫反應受影響：著涼會干擾人體正常的免疫調節機制。免疫系統在感受到寒冷刺激後，其功能會出現一定程度的紊亂。免疫細胞的活性可能降低，不能及時有效地識別和清除入侵的病原體。而且，身體的應激反應會使一些激素水平發生變化，進一步影響免疫系統的正常運作，使得身體難以抵御病毒的侵襲，最終導致感冒的發生。
在日常生活中，要注意根據天氣變化及時增減衣物，避免長時間處於寒冷環境中，尤其是在季節交替時更要做好保暖措施。加強鍛鍊，增強體質，提高身體的免疫力。如果不慎著涼感冒且症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，爭取早日恢復健康。
