空腹血糖是指在隔夜空腹至少8～10小時未進任何食物，飲水除外後，早餐前採的血，所檢定的血糖值。
空腹血糖是診斷糖尿病的重要指標之一。正常人的空腹血糖值在3.9～6.1mmol/L之間。如果空腹血糖值高於正常範圍，可能提示存在糖尿病或糖尿病前期。當然，一次的空腹血糖值異常並不能確診糖尿病，需要結合其他檢查和臨床表現進行綜合判斷。一些因素可能會影響空腹血糖的檢測結果，如應激狀態、使用某些藥物等。
在檢測空腹血糖時，需要注意一些事項。例如，要保證足夠的空腹時間，避免在檢測前過度運動或情緒激動，這些都可能導致血糖值的波動。如果發現空腹血糖值異常，應及時就醫，醫生會根據具體情況進行進一步的檢查和診斷，並制定相應的治療方案。
對於普通人來說，保持健康的生活方式對於維持正常的血糖水平非常重要。這包括合理飲食，控制糖分和碳水化合物的攝入量；適量運動，增強身體的代謝能力；保持良好的作息習慣，避免熬夜等。定期進行體檢，關注自己的血糖變化，有助於早期發現潛在的健康問題，並及時採取措施進行干預。
