肥胖病是一種慢性代謝性疾病，主要是由於體內脂肪堆積過多，導致體重超過正常範圍，並可能對健康產生不良影響的病症。
肥胖病的發生與多種因素有關。遺傳因素在肥胖的發生中起著一定的作用，如果家族中有肥胖者，個體肥胖的風險可能會增加。飲食習慣也是一個重要因素。高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入過多，以及飲食不均衡、暴飲暴食等不良飲食習慣，都容易導致能量攝入超過消耗，從而引起脂肪堆積。缺乏運動也是導致肥胖的常見原因之一。現代人的生活方式往往較為久坐，缺乏足夠的身體活動，使得能量消耗減少，容易引發肥胖。另外，心理因素、內分泌失調、某些藥物的使用等也可能與肥胖的發生有關。
肥胖病不僅會影響外貌美觀，還會對身體健康造成諸多危害。它增加了患心血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂、睡眠呼吸暫停綜合徵等多種慢性疾病的風險，嚴重影響生活質量和壽命。
對於肥胖病的預防和治療，需要綜合考慮多個方面。要保持健康的飲食習慣，控制熱量攝入，增加蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物。要加強運動，增加身體的能量消耗，建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等，同時結合力量訓練，增加肌肉量，提高基礎代謝率。保持良好的心態，避免長期的精神壓力，也有助於預防肥胖。
如果已經患有肥胖病，應及時就醫，醫生會根據個體情況制定個性化的治療方案，可能包括飲食控制、運動治療、行為治療以及必要時的藥物治療或手術治療。在日常生活中，肥胖患者應養成良好的生活習慣，定期進行體檢，關注自己的體重和健康狀況，以提高生活質量，預防併發症的發生。
