腱鞘炎是一種發生在腱鞘的炎症性疾病。腱鞘是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。當腱鞘因反復機械性摩擦而引起慢性無菌性炎症改變時，就會發生腱鞘炎。
腱鞘炎的發病原因主要與手部或腕部長期、過度使用有關，如長時間使用電腦、手機，從事手工勞動等。外傷、感染、風濕熱等也可能誘發腱鞘炎。腱鞘炎的症狀主要表現為局部疼痛、壓痛、腫脹，以及活動受限。在病變初期，症狀可能較輕，隨著病情的發展，疼痛和活動受限可能會逐漸加重。
對於腱鞘炎的治療，首先需要減少患病部位的活動，讓肌腱和腱鞘得到充分的休息。同時，可以通過熱敷、按摩等物理治療方法來緩解症狀。如果症狀較為嚴重，醫生可能會建議使用非甾體抗炎藥來減輕炎症和疼痛。在某些情況下，可能需要進行局部封閉治療或手術治療。
在日常生活中，為了預防腱鞘炎的發生，我們應該注意避免長時間重復同一動作，注意手部和腕部的休息和放鬆。工作或學習一段時間後，可以適當活動一下手指和手腕，緩解肌肉疲勞。如果已經出現了腱鞘炎的症狀，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療和護理，以促進病情的恢復。
