促甲狀腺素低通常可通過藥物治療、飲食調整、作息改善、情緒調節、手術治療等方法來應對。
1. 藥物治療：對於促甲狀腺素低的情況，常見藥物有甲巰咪唑片，它能抑制甲狀腺內過氧化物酶，從而阻礙吸聚到甲狀腺內碘化物的氧化及酪氨酸的偶聯，減少甲狀腺激素的合成。丙硫氧嘧啶片同樣能抑制甲狀腺激素合成，還可抑制外周組織的T4轉化為T3 ，迅速控制血清中生物活性較強的T3水平。卡比馬唑片在體內逐漸水解，游離出甲巰咪唑而發揮作用，進而調節甲狀腺功能，使促甲狀腺素恢復正常。這些藥物需嚴格按照醫生的囑咐使用。
2. 飲食調整：促甲狀腺素低時，飲食要減少碘的攝入。像海帶、紫菜等富含碘的食物應避免食用，因為過多的碘會促進甲狀腺激素的合成與釋放，加重促甲狀腺素低的狀況。可適當增加富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，為身體提供能量和營養支持，有助於維持身體正常代謝，對調節甲狀腺功能有一定幫助。
3. 作息改善：保證充足的睡眠對促甲狀腺素低的患者很重要。每晚盡量保證7 - 8小時的高質量睡眠，良好的睡眠有助於身體的內分泌系統恢復平衡，甲狀腺功能也會在穩定的內分泌環境中得到改善，從而促使促甲狀腺素水平逐漸恢復正常。避免熬夜，熬夜會擾亂內分泌節律，加重甲狀腺功能異常。
4. 情緒調節：長期的不良情緒會影響內分泌系統，加重促甲狀腺素低的病情。患者要學會調節情緒，保持積極樂觀的心態。可通過聽音樂、散步、與朋友聊天等方式緩解壓力，放鬆心情。穩定的情緒能使身體的應激反應減少，內分泌系統穩定，有利於甲狀腺功能的自我調節。
5. 手術治療：當藥物治療效果不佳，或存在甲狀腺結節、甲狀腺腫瘤等情況時，可能需要進行手術治療。手術切除部分或全部甲狀腺組織，可直接減少甲狀腺激素的分泌，從而使促甲狀腺素水平恢復正常。但手術有一定風險，需由專業醫生評估後進行。
治療期間要嚴格按照醫生要求定期復查甲狀腺功能等指標，根據檢查結果及時調整治療方案。日常要注意觀察自身症狀變化，如心慌、多汗、乏力等症狀是否改善，若有異常及時與醫生溝通。
