胳膊疼手麻應根據頸椎問題、上肢神經受壓、血液循環不良、過度勞累、姿勢不當等病因治療，可採取的方法有改善姿勢、按摩、物理治療等。
1.頸椎問題：長期低頭、頸椎退變等可導致頸椎間盤突出，壓迫神經根，引起胳膊疼手麻。可進行頸椎牽引，如頸椎牽引器；配合按摩頸部，如頸舒顆粒；還可進行針灸治療，如針灸針。
2.上肢神經受壓：如腕管綜合徵等，可壓迫神經導致症狀。可佩戴支具固定手腕，如腕關節支具；局部熱敷，如熱敷貼；必要時手術松解，如手術刀片。
3.血液循環不良：血管狹窄、血液黏稠等可影響血液循環。可適當運動，如散步；服用改善循環藥物，如銀杏葉片、復方丹參片、血塞通膠囊。
4.過度勞累：長時間使用上肢，肌肉疲勞可引發症狀。注意休息，避免過度勞累；進行局部熱敷放鬆，如熱敷毛巾；可輔助按摩，如按摩膏。
5.姿勢不當：長期不良姿勢，如聳肩、含胸等，可影響上肢神經和血管。保持正確姿勢，如挺胸抬頭；進行肩頸伸展運動，如肩部拉伸器；可使用矯正器，如脊柱矯正器。
避免長時間保持同一姿勢，定期活動上肢，如出現症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
