腱鞘炎是一種發生在腱鞘的炎症性疾病。腱鞘是包裹在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。當腱鞘因反復機械性摩擦而引起慢性無菌性炎症改變時，就會發生腱鞘炎。
腱鞘炎的發病原因主要與手部或腕部的過度使用有關，如長時間使用電腦、手機，頻繁進行手工勞動等。外傷、感染、風濕熱等也可能導致腱鞘炎的發生。腱鞘炎的症狀主要表現為局部疼痛、壓痛、腫脹，以及活動受限。在病情嚴重時，可能會出現彈響指或扳機指的現象。
對於腱鞘炎的治療，首先需要減少患病部位的活動，讓腱鞘得到充分的休息。同時，可以通過熱敷、按摩等物理治療方法來緩解症狀。如果症狀較為嚴重，醫生可能會建議使用藥物治療，如非甾體抗炎藥，以減輕炎症和疼痛。在某些情況下，可能需要進行局部封閉治療或手術治療。
在日常生活中，為了預防腱鞘炎的發生，我們應該注意避免長時間重復同一動作，注意手部和腕部的休息和放鬆。工作或勞動時，要保持正確的姿勢，避免過度用力。如果已經患有腱鞘炎，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療和護理，以促進病情的恢復。
