久坐、局部受壓、外傷、感染、腰椎疾病等因素，可能導致屁股痛，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、局部按摩、物理治療、藥物治療等。
1.久坐：長時間保持同一姿勢坐著，會使臀部血液循環不暢，引起疼痛。建議每隔一段時間起身活動一下，做一些簡單的伸展運動，如踢腿、轉腰等。
2.局部受壓：如長時間壓迫臀部某一部位，會導致局部組織缺血、缺氧，出現疼痛。建議調整坐姿，避免長時間壓迫同一部位，可在座位上放置減壓墊。
3.外傷：如摔倒、碰撞等導致臀部軟組織損傷，會引起疼痛。建議早期可進行冷敷，減輕腫脹和疼痛，24 小時後改為熱敷，促進淤血吸收。可遵醫囑使用雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七傷藥片等藥物。
4.感染：臀部皮膚或軟組織感染，如癤腫等，會引起疼痛。建議保持局部清潔，可塗抹碘伏消毒，必要時口服抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、羅紅霉素膠囊等。
5.腰椎疾病：如腰椎間盤突出症等，可壓迫神經，導致臀部疼痛。建議注意休息，避免腰部勞累和受寒，可進行腰椎牽引、按摩等物理治療。可遵醫囑使用腰痛寧膠囊、甲鈷胺片、妙納片等藥物。
避免過度勞累和劇烈運動，注意保暖，保持良好的坐姿和站姿。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
