恆牙是人類在乳牙脫落後，重新生長出來的牙齒，將伴隨的一生。
人的牙齒分為乳牙和恆牙。乳牙在嬰兒時期開始生長，隨著年齡的增長，乳牙會逐漸脫落，為恆牙的生長騰出空間。恆牙通常在6歲左右開始萌出，逐步替換乳牙，這個過程會持續到12歲左右。恆牙的數量比乳牙多，一般有28到32顆，包括切牙、尖牙、前磨牙和磨牙。它們在形態和功能上都比乳牙更加複雜和完善，能夠更好地咀嚼食物，幫助消化，同時也對維持面部的形態和美觀起著重要的作用。
恆牙一旦萌出，就需要我們格外珍惜和保護。因為恆牙是不可再生的，如果因為齲齒、牙周疾病或外傷等原因導致恆牙脫落或損壞，就會對我們的口腔健康和生活質量產生很大的影響。我們應該養成良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，定期進行口腔檢查和潔牙，避免食用過多的甜食和酸性食物，以預防口腔疾病的發生，保護好我們的恆牙，讓它們能夠為我們服務更長的時間。
