臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條約四到七毫米的帶狀隆起物，看上去就像一條蠶寶寶橫臥在下眼瞼邊緣，笑起來時尤為明顯。它是眼輪匝肌局部肥厚的表現，通常由遺傳因素決定。
臥蠶和眼袋是不同的。眼袋是由於下瞼皮膚、眼輪匝肌、眶隔膜退變鬆弛及眶隔脂肪移位脫垂所致，通常呈現出袋狀突起，讓人看起來疲憊無神。而臥蠶則會給人一種可愛、親切的感覺，是許多人追求的一種面部特徵。
有些人天生就有明顯的臥蠶，而有些人則可能不太明顯。對於想要擁有臥蠶的人來說，可以通過化妝的方式來打造出臥蠶的效果。使用亮色的眼影或臥蠶筆在眼瞼下方描繪出一條帶狀區域，再用深色的眼影或眉粉在其下方進行陰影處理，就可以營造出臥蠶的立體感。
現在也有一些醫美手段可以幫助獲得臥蠶。例如，通過注射玻尿酸或自體脂肪等填充物來增加下瞼區域的飽滿度，從而形成臥蠶。不過，這些醫美方法需要在專業醫生的操作下進行，並且存在一定的風險和恢復期。
在日常生活中，保持良好的生活習慣對於眼部的健康和美觀也很重要。保證充足的睡眠，避免長時間用眼和熬夜，注意眼部的保濕和防曬，可以減少眼部問題的出現，讓眼睛更加明亮有神。
