臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條約四到七毫米的帶狀隆起物，看上去就像一條蠶寶寶橫臥在下眼瞼邊緣，笑起來時尤為明顯。它是眼輪匝肌局部肥厚的表現，並非是眼袋。
臥蠶可以讓眼睛看起來更加有神、可愛，增加面部的親和力。有些人天生就有臥蠶，而有些人則通過化妝或醫美手段來打造出臥蠶的效果。
在化妝方面，通過使用特定的眼影、眼線筆和亮粉等產品，可以在視覺上營造出臥蠶的效果。例如，先用淺色眼影打底，然後用深色眼影在臥蠶下方畫出陰影，再用亮色眼影或亮粉在臥蠶部位提亮，從而突出臥蠶的立體感。
醫美手段打造臥蠶的方法主要有注射填充和手術等。注射填充通常使用玻尿酸等材料，將其注射到眼輪匝肌下方，使臥蠶變得更加明顯。手術方法則是通過植入假體或自體組織來塑造臥蠶。
無論是通過化妝還是醫美手段來打造臥蠶，都應該根據自己的面部特徵和個人風格進行選擇，避免過度追求而導致不自然的效果。同時，如果選擇醫美手段，一定要選擇正規的醫療機構和有資質的醫生進行操作，以確保安全和效果。在日常生活中，保持良好的作息和眼部護理習慣，也有助於維持眼部的健康和美觀。比如，避免長時間用眼，保持眼部清潔，使用適合的眼霜等。
