自汗盜汗是指人體在非正常情況下，不由自主地出汗過多的現象。自汗是指在清醒狀態下，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，動輒益甚的情況；盜汗則是指入睡後汗出，醒後汗止的現象。
自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致，常伴有神疲、乏力、氣短等症狀。而盜汗多因陰虛火旺，虛熱內生，入睡則衛陽由表入裡，肌表不固，內熱加重，蒸津外洩而汗出；醒後衛陽由里出表，內熱減輕而肌表得以固密，故汗止。久病體弱、憂思過度、心血不足等也可能導致自汗盜汗。
對於自汗盜汗的治療，需要根據具體病因進行辨證論治。如果是肺氣虛弱，可採用補肺益氣、固表止汗的方法；若是陰虛火旺，則應滋陰降火、斂汗止汗。同時，在日常生活中，患者也應注意保持良好的生活習慣。避免過度勞累，保證充足的睡眠；注意飲食調理，避免食用辛辣刺激性食物；保持心情舒暢，避免情緒波動過大。如果自汗盜汗的症狀較為嚴重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性的治療。
自汗盜汗雖然是一種常見的症狀，但也不能忽視。通過合理的治療和生活調理，多數患者的症狀可以得到緩解。
