真性近視和假性近視是兩種不同的視力問題。真性近視是指眼球的前後徑過長，或者晶狀體的屈光力過強，導致平行光線進入眼內後，成像在視網膜前方，這種近視是不可逆的。而假性近視則是由於用眼過度，睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，導致視物模糊不清。假性近視是一種暫時的、可逆的視力問題，如果及時進行調整和治療，視力可以恢復正常。
真性近視一旦形成，通常需要佩戴眼鏡或進行近視手術來矯正視力。而對於假性近視，通過適當的休息、眼部按摩、散瞳驗光等方法，可以緩解睫狀肌的緊張，使視力恢復正常。當發現視力下降時，應及時到醫院進行檢查，以確定是真性近視還是假性近視，並採取相應的治療措施。
在日常生活中，我們應該注意保護眼睛，預防近視的發生。要保持良好的用眼習慣，避免長時間近距離用眼，每隔一段時間就應該休息一下，看看遠處或進行眼部放鬆運動。同時，要注意用眼環境的光線適宜，不要在過暗或過亮的環境中看書、寫字或使用電子設備。多參加戶外活動，也有助於預防近視的發生和發展。
