每一個家長都希望自己的孩子可以健康的成長，但是在各種因素的影響之下導致嬰兒睡眠不好的問題變得越來越常見，所以家長最好可以選擇適合嬰兒治療的方法，讓嬰兒可以遠離傷害。那麼到底有甚麼方法可以幫助嬰兒調節好睡不好的問題呢?
1，給孩子創造一個合適的睡眠環境。對於孩子而言創造一個理想的睡眠環境是十分重要的，因為現在不少家長都會不重視孩子的睡眠環境，以至於孩子在一個吵雜的環境中睡覺，在這個時候很多人都無法睡一個好覺。所以大家在生活中最好可以創造一個合適的睡眠環境給孩子。
2，變換安撫的方式。如果想要孩子睡得好，不妨適當的轉換安撫孩子的方法，這一種方法可以幫助孩子在一個全新的環境中進行調節，繼而更加快的進入到睡眠的狀態中。
3，注意孩子的情緒。在生活中多加註意孩子的情緒是幫助嬰兒遠離睡不好的好方法，因為孩子長時間的處於不良的情緒中很容易就會刺激到嬰兒的個人情緒，出現入睡困難的問題。所以在生活中家長們最好可以讓嬰兒保持一個平穩的情緒。
4，注意孩子的飲食。在生活中多加註意嬰兒的飲食習慣是十分重要的，因為長時間的處於不良的飲食習慣中很容易就會在嬰兒睡覺的時候導致飢餓或者腹脹的問題，在這個時候想要睡一個好覺就會困難。
最後，其實不少方法都可以幫助嬰兒調節好睡不好的問題，但是一定要結合嬰兒的實際情況進行調節。另外，不少嬰兒睡不好是因為疾病導致的，在這個時候使用藥物進行治療才是最佳的選擇。所以建議大家科學的看待嬰兒睡眠不好的問題，然後積極的調節和治療。
