腰45椎間盤膨出是指第4腰椎和第5腰椎之間的椎間盤向周圍均勻性膨出，超出了椎間隙的正常範圍，但纖維環尚未完全破裂，髓核沒有突出。
椎間盤是位於脊柱椎體之間的一種軟骨結構，具有緩衝壓力、維持脊柱穩定性的作用。當椎間盤受到長期的壓力、損傷或退變時，可能會發生膨出。腰45椎間盤膨出可能會導致腰部疼痛、酸脹、僵硬，有時還可能會引起下肢的放射性疼痛、麻木等症狀，但症狀通常相對較輕。
如果被診斷為腰45椎間盤膨出，應及時就醫，醫生會根據具體情況制定相應的治療方案。一般來說，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。在日常生活中，患者也需要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐或重體力勞動。可以適當進行腰部肌肉的鍛鍊，增強腰部的穩定性。同時，要注意腰部的保暖，避免受寒。
腰45椎間盤膨出是一種常見的脊柱疾病，雖然症狀可能不太嚴重，但也需要引起重視，及時治療和調整生活方式，以防止病情進一步發展。
