跟骨骨骺炎的治療方法主要有休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1. 休息制動：跟骨骨骺炎患者需減少活動量，避免長時間站立、行走及劇烈運動，如跑步、跳躍等。通過休息，可降低跟骨骨骺部位的壓力，減少對炎症部位的刺激，緩解疼痛症狀，為受損的骨骺提供恢復的時間和環境，防止病情進一步加重。
2. 物理治療：可採用熱敷、按摩、理療等方式。熱敷能促進跟骨局部血液循環，加快新陳代謝，有助於炎症因子的吸收和消散。按摩能放鬆跟骨周圍緊張的肌肉，減輕肌肉對骨骺的牽拉，緩解疼痛。理療如紅外線照射、超聲波治療等，能改善局部組織的營養狀態，促進跟骨骨骺的修復。
3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，遵醫囑服用，這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能減輕跟骨骨骺處的炎症反應，緩解疼痛。還可外用雲南白藥膏、扶他林軟膏等，通過皮膚滲透，直接作用於病變部位，達到消腫止痛的效果。
4. 康復訓練：在症狀緩解後，可進行適當的康復訓練，如踝關節的屈伸活動、足部肌肉的收縮舒張訓練等。康復訓練能增強跟骨周圍肌肉的力量，提高關節的穩定性，減輕跟骨骨骺所承受的壓力，促進跟骨功能的恢復，預防肌肉萎縮和關節僵硬等併發症。
5. 手術治療：對於保守治療無效，症狀嚴重影響生活質量的跟骨骨骺炎患者，可考慮手術治療。手術方式包括病灶清理術、骨骺鑽孔減壓術等。手術能直接去除病變組織，減輕局部壓力，改善血液循環，促進跟骨骨骺的修復和愈合。
治療期間要嚴格按照醫生的安排進行，根據恢復情況適時調整治療方案。保持良好的生活習慣，均衡飲食，多攝入富含蛋白質和鈣的食物，促進骨骼恢復。同時要定期復查，以便及時發現問題並處理。
