少海穴具有緩解心痛及心悸、改善肘臂攣痛、輔助調理癲狂、消散瘰癧、緩解手部震顫等功效與作用。
1. 緩解心痛及心悸：少海穴作為手少陰心經的合穴，具有寧心安神、疏通心脈的作用，臨床常用於緩解心絞痛、心悸、胸悶等心系疾病，尤其對情緒波動或勞累引發的心前區不適效果顯著，常配伍內關、羶中等穴位。
2. 改善肘臂攣痛：該穴位位於肘橫紋內側端，近肱骨內上髁處，可疏通局部經絡氣血，常用於治療肘關節僵硬、手臂麻木、網球肘及前臂肌肉痙攣等問題，針刺或艾灸可有效緩解疼痛並恢復活動功能。
3. 輔助調理癲狂：中醫認為癲狂多與心神失養、痰火擾心相關，少海穴通過調節心經氣血，配合神門、百會等穴，可輔助改善精神躁動、焦慮失眠或抑鬱寡言等神志異常症狀，需在專業醫師指導下長期干預。
4. 消散瘰癧：瘰癧頸部淋巴結結核多因痰瘀互結所致，少海穴屬心經水穴，能清火化痰、散結通絡，古籍記載其配合天井、臂臑等穴可緩解頸部腫塊，現代多作為輔助療法用於淋巴結炎或甲狀腺結節調理。
5. 緩解手部震顫：手顫多因肝風內動或氣血不足引起，少海穴通過滋養心陰、平抑肝陽，可減輕特發性震顫或帕金森病早期的手部不自主抖動，常與太衝、合谷等穴配伍使用，需結合藥物及康復訓練綜合治療。
日常按壓少海穴時需注意力度適中，以局部酸脹為度，避免暴力揉搓導致皮下淤血。心腦血管疾病急性發作或局部皮膚破損者不宜直接刺激穴位。若長期存在胸痛、手麻或情緒障礙等問題，建議及時就醫明確病因，不可過度依賴單一穴位治療。治療期間需保持規律作息，避免情緒過激，配合飲食調理以增強療效。
