氣滯血瘀是指氣機運行不暢，導致血液運行障礙，出現血瘀的一種病理狀態。
在中醫理論中，氣是推動血液運行的動力，如果氣的運行不暢，就會導致血液流動緩慢，甚至停滯，形成瘀血。氣滯血瘀的形成原因較為複雜，可能與情志不暢、飲食不節、外邪侵襲、勞傷久病等因素有關。情志不暢，如長期的抑鬱、惱怒等，會使肝氣郁結，氣機阻滯，進而影響血液的運行；飲食不節，如過食肥甘厚味、生冷食物等，會損傷脾胃，導致氣機升降失常，影響氣血的生成和運行；外邪侵襲，如風、寒、濕等邪氣侵入人體，阻滯氣機，也可導致血瘀的形成；勞傷久病，過度勞累或久病體虛，會損傷人體的正氣，使氣血運行無力，從而形成氣滯血瘀。
氣滯血瘀的臨床表現多樣，常見的有胸脅脹滿疼痛、脅下痞塊、刺痛拒按，婦女可見月經不調、經行腹痛、經色紫暗有塊，或閉經等。舌紫暗或有瘀點、瘀斑，脈弦澀。
對於氣滯血瘀的調理，中醫常採用理氣活血化瘀的方法。在日常生活中，應注意保持心情舒暢，避免情緒波動過大；飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物；適當進行體育鍛鍊，如散步、太極拳等，以促進氣血運行。如果出現氣滯血瘀的症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
氣滯血瘀是一種常見的中醫病理狀態，需要引起足夠的重視。通過合理的調理和治療，可以有效地改善氣滯血瘀的症狀，提高生活質量。
