烏梅的功效主要有斂肺止咳、澀腸止瀉、生津止渴、安蛔止痛等。
1. 斂肺止咳：烏梅具有收斂肺氣的作用，可用於治療肺虛久咳、乾咳無痰等病症。能緩解咳嗽症狀，減輕肺部的不適。
2. 澀腸止瀉：對於脾虛久瀉、久痢等腸道疾病，烏梅能澀腸止瀉，固澀腸道的功能，減少腸道的蠕動，從而達到止瀉的效果。
3. 生津止渴：烏梅味酸，能刺激唾液腺、胃腺等分泌津液，具有生津止渴的功效。可用於治療口渴咽乾、消渴等症狀。
4. 安蛔止痛：蛔蟲遇酸則伏，烏梅味酸，故能安蛔止痛。常用於治療膽道蛔蟲症、蛔蟲性腸梗阻等病症，可緩解疼痛症狀。
在使用烏梅時需要注意，烏梅性酸，不宜過量食用，以免損傷脾胃。對於脾胃虛寒、胃酸過多的人群，應慎用或在醫生的指導下使用。孕婦在使用烏梅前也應咨詢醫生的意見，避免對胎兒造成不良影響。烏梅雖有諸多功效，但應合理使用，遵循醫囑，以發揮其最佳的治療效果。
