動脈斑塊是指動脈內膜上沈積的脂質、復合糖類、血液成分、纖維組織等形成的局限性斑塊。
動脈斑塊的形成是一個複雜的過程。當血液中的膽固醇、甘油三酯等脂質物質過多時，它們會逐漸沈積在動脈內膜上。隨著時間的推移，這些沈積物會引起炎症反應，導致白細胞和其他細胞聚集在該部位。同時，平滑肌細胞會增生並向內膜遷移，形成纖維帽覆蓋在沈積物上，最終形成動脈斑塊。
動脈斑塊的存在會使動脈管腔狹窄，影響血液流動，導致器官供血不足。如果斑塊不穩定，發生破裂或脫落，還可能形成血栓，阻塞血管，引發心肌梗死、腦卒中等嚴重疾病。
為了預防和控制動脈斑塊的形成和發展，我們應該保持健康的生活方式。合理飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果和全穀物的比例。適量運動，有助於控制體重、降低血壓和血脂。戒煙限酒，避免吸煙對血管的損害，限制飲酒量。定期進行體檢，監測血壓、血脂、血糖等指標，如發現異常，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
