皮膚過敏瘙癢可能是接觸過敏原、飲食刺激、環境變化、皮膚乾燥、精神因素等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離過敏原、調整飲食、改善環境、做好皮膚保濕、調節情緒等。
1. 接觸過敏原：常見的如化妝品、金屬飾品、花粉、塵蟎等。當皮膚接觸到這些過敏原後，免疫系統會將其識別為外來的有害物質，從而引發過敏反應，出現瘙癢症狀。可通過仔細回憶接觸史來確定過敏原，盡量避免再次接觸。症狀較輕時，用清水沖洗接觸部位。若症狀較重，可遵醫囑外用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、他克莫司軟膏。
2. 飲食刺激：食用海鮮、辛辣食物、酒精等易致敏或刺激性食物後，可能導致皮膚過敏瘙癢。這些食物進入人體後，可能會引起身體的免疫反應，使皮膚出現瘙癢、紅斑等症狀。需立即停止食用可疑食物，飲食以清淡為主。可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片。
3. 環境變化：溫度、濕度的突然改變，或者長期處於污染嚴重的環境中，皮膚的適應能力受到挑戰，容易引發過敏瘙癢。盡量保持生活環境的穩定，溫度和濕度適宜。外出時做好防護，避免處於污染環境。可遵醫囑使用維生素E乳、尿素軟膏、硅油乳膏來保護皮膚。
4. 皮膚乾燥：皮膚水分流失過多，缺乏油脂滋潤，皮膚屏障功能受損，就容易出現過敏瘙癢症狀。尤其是在秋冬季節，空氣乾燥，這種情況更為常見。日常要注意皮膚保濕，使用溫和的護膚品。洗澡時避免水溫過高、時間過長。可遵醫囑外用凡士林、甘油、透明質酸凝膠。
5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，會影響神經系統的調節功能，進而影響皮膚的正常生理狀態，引發過敏瘙癢。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。保證充足睡眠，規律作息。可遵醫囑口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液來調節神經功能。
日常要注意觀察皮膚症狀變化，若持續不緩解或加重及時就醫。盡量選擇寬松、純棉的衣物，減少對皮膚的摩擦。避免搔抓皮膚，防止皮膚破損引發感染。
