痤瘡患者在飲食上需要注意忌高糖食物、忌高脂肪食物、忌辛辣食物、忌乳製品、忌海鮮等。
1.忌高糖食物：高糖食物會導致血糖升高，進而刺激胰島素分泌，增加雄激素水平，導致皮脂分泌增多，加重痤瘡。常見的高糖食物有糖果、蛋糕、飲料等。
2.忌高脂肪食物：高脂肪食物會增加皮脂分泌，容易堵塞毛孔，加重痤瘡。如油炸食品、動物內臟、奶油等。
3.忌辛辣食物：辛辣食物具有刺激性，可能會導致皮膚炎症加重，使痤瘡惡化。例如辣椒、花椒、姜等。
4.忌乳製品：乳製品中的某些成分可能會促進胰島素樣生長因子-1的分泌，從而增加皮脂分泌，誘發或加重痤瘡。像牛奶、奶酪、黃油等。
5.忌海鮮：部分人對海鮮過敏，食用後可能會引起皮膚過敏反應，加重痤瘡症狀。常見的海鮮有蝦、蟹、貝類等。
痤瘡患者除了注意飲食外，還應保持良好的生活習慣，如規律作息、避免熬夜，注意皮膚清潔等。同時，應遵醫囑進行治療，不要自行擠壓痤瘡，以免引起感染和疤痕。
