小孩熬夜對身體的影響常見的有免疫力下降、生長髮育受影響、視力下降等。
1. 免疫力下降：小孩身體正處於發育階段，熬夜會打亂正常的生物鐘，使得身體的免疫系統不能正常運轉，白細胞等免疫細胞的活性和數量降低，身體抵御外界病菌的能力變弱，容易患上感冒、流感等各種疾病，且患病後恢復時間也可能延長。
2. 生長髮育受影響：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，尤其是在深度睡眠階段。小孩熬夜會干擾生長激素的正常分泌，導致分泌量減少，從而影響骨骼的生長和身體的發育，長期如此可能導致身高增長緩慢，達不到應有的生長水平。
3. 視力下降：熬夜時，眼睛長時間處於緊張狀態，得不到充分的休息，眼內的睫狀肌持續收縮，容易引發眼疲勞。同時，熬夜還可能影響眼部的血液循環和營養供應，導致視網膜功能受損，進而引起視力下降，增加近視等眼部疾病的發生幾率。
小孩身體機能尚未發育完全，良好的睡眠對其健康成長至關重要。家長要幫助小孩養成規律的作息習慣，營造安靜舒適的睡眠環境，盡量避免小孩熬夜。若發現小孩因熬夜出現身體不適或生長髮育異常等情況，應及時帶其就醫檢查，在專業人員指導下進行調整和改善 。
